为什么单板滑雪多用两指手套而非分指手套？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-16 07:24 标签： 滑冰单排和双排的区别

本来准备这篇文章过几天再更新，刚刚大概两个多小时前雪友圈传来消息说是有人在雪道上心脏骤停，医护人员做了半个小时心肺复苏依旧没有意识，被急救车拉走了。在此祝愿雪友平安！今天是万龙雪场19-20雪季开板第一天，传出这么不幸的消息很是让人难过，所以来加紧码字提前更这篇护具的选择。

每年的雪季都会出事故，骨折这种不在少数，以及软组织、尾椎骨、膝盖、手腕等等挫伤更是家常便饭，所以对于护具的穿戴是非常重要的，也是必须的。

在滑了这么多年雪，买了无数款护具后，我来和大家分享一些护具的知识，因为好的护具能在关键时候救命。护具从上到下依次分为：头盔，雪镜，护脸，护甲，护肘，护腕，手套，护臀，护膝。

护具的选择取决于很多现实条件，比如雪质，温度，天气，个人风格以及不同的阶段。从滑雪阶段初级到高级的护具选择应该是从硬护具到软护具的过渡，而主攻公园风格的滑雪爱好者基本上是从初级到高级都尽量要硬护具，毕竟腾空和上道具都不是闹着玩的。

从国内的雪季普遍温度和天气来说，我们滑行的基本上大多是人造雪和机压雪道，所以温度不会特别低（在此吐槽一下全球气温上升，不知道很多年后我们还有没有雪可滑）。崇礼的雪场白天最低的时候温度也就是零下20多，零下20度以下身体基本上已经没有办法灵活练习了，如果不幸遇上刮风那肯定是滑不了了。所以在护具的选择上一定要选择透气性好，包裹性好，材质轻还要防撞。

目前市场上销售的滑雪头盔外壳主要有两种：PC（聚碳酸酯）和ABS（工程塑料的一种）。PC头盔一般比ABS头盔轻，价格也要比ABS头盔单价高。滑雪头盔最重要的一点就是购买符合安全认证的产品，近两年还出了很多碳纤维的材质，不过价格也是比较贵。

目前国内还没有出台自己的安全认证体系，建议从符合欧盟 CE 安全认证体系，或者美国 ASTM 安全认证体系产品进行选择。就我所知道的品牌大致有：Giro、UVEX、Smith、Bern、Briko、Salomon、SWANS、Pro-Tec、Carrera，目前来说Bern的头盔算是雪圈用户比较多而且口碑较不错的。头盔的样式大概分为全包式、包耳式。

全包样式有点像摩托车头盔，这个是不推荐，一来比较重，二来不透气，如果滑雪时间长的话脖子会受不了，呼吸时间长里面全是水蒸气容易结冰。而包耳式是大多数人的选择，护耳也是可以拆卸的，这个取决于当天滑雪气温的高低。所以建议在挑选的时候一定要挑选适合自己的尺寸。因为滑雪头盔内衬较软，戴几次就比较软和舒服了，尺寸太大的头盔佩戴后松松垮垮影响滑行质量。建议购买时一定要到店内亲自试戴，必要时要戴上滑雪头套（护脸），雪镜等感受一下整体感觉是否舒适和款式及颜色是否搭配，图片上的Bern是我正在用的头盔。

其次是线帽，线帽可以增加头部和头盔的摩擦力，填满头盔的缝隙。还可以起到保温的作用。选择线帽的时候也尽量选择简款，不要买那种头顶带圆球的，不然头盔没法戴。

接下来就是雪镜的选择，我在最开始滑雪的时候是最不喜欢戴雪镜的，主要是因为视野太窄，心里没有安全感，但慢慢的被冷风吹，被粉雪蒙眼，被阳光晒刺眼之后，越来越意识到雪镜的重要性。

雪镜不仅可以保暖眼部和额头，还可以防止粉雪吹来眼睛睁不开，还有就是晴天的雪道是很容易晒伤眼睛的，因为雪对太阳光的折射率非常高。这一点滑过野雪的朋友会有所体会，在野外很容易产生雪盲。再有就是雪镜的选择一定要从内向外的透光性好，从外向内的反光性要好。

经常滑雪的朋友应该准备两幅雪镜，一副滑白天，一副滑夜场，夜场的镜片可以选择透明的白色镜片或者增光的黄色镜片。

雪镜的品牌也多到让人目不暇接，比如：oakley、propro、Nandn、copozz、Burton等等。而很多商家在宣传雪镜的时候通用的一个噱头都是：“不起雾”！

这从每个亲自使用者的经验来说完全是胡扯，气体液化这是物理过程，根本不可能从外部的硬件设备上得以解决。除非说是涂抹防雾层，还有所谓的加热镜片。所以建议大家在选购雪镜的时候，能更多的从抗冲击韧性、密封性，防紫外线，透光性以及自己喜欢的外形颜色去选择。

千万不要被一些商业噱头所糊弄。

注意：近视度数不高的朋友，滑雪不要带眼镜！如果度数高，千万不要戴框式眼镜在雪镜里，可以配置一幅软的镜框卡在雪镜中或者隐形眼镜。（镜框、鼻托要是扎到哪儿不是闹着玩的）

关于护脸，只说一句：如果你不想冻的鼻涕亮晶晶，脸蛋红通通，嘴巴紫啦吧唧的，还是最好选择带上。护脸也是根据温度准备一薄一厚。

护甲在初期练习中并不是必须的，因为在初期的危险系数和练习内容并不是必需品，而且护甲对于身体灵活度非常限制。但也有部分雪友因为胆小（褒义）或者被撞过有阴影而选择穿戴。总之穿了比没穿好，没穿也不影响。但是对于长期主攻公园和道具以及跳台的雪友来说是必需品。因为我本身不穿护甲，所以对于护甲部分不是特别了解。

护臀、护膝、护肘、护腕

接下来是最重要的护臀、护膝、护肘、护腕了。这几个身体部位是滑雪运动中最容易受伤的地方，所以在选择上要么成套买了贵而不实用，要么是便宜而保护不到位。

对于新手来说，这护膝、护肘、护腕建议选择硬壳护具，切勿选择薄的软护具。因为在初期很容易卡刃，膝盖是最容易受伤的部位。

关于这部分我首推黑犀，优点是便宜，摔了没感觉，内外都可以穿，谁用谁说好。缺点就是傻大黑粗，喜欢喇叭裤或者瘦身范儿的可能不太合适。

特别注意的是黑犀护臀有两种款式，一种是标准款式（有大腿两侧的护垫），一种是简版（没有大腿两侧的护垫）。对于单板来说选择简版就可以，因为基本上摔不到侧面。还有如果选择黑犀护臀一定要选择相对宽松的雪裤，因为真的是太厚实了。

还有近两年莫名火起来的小乌龟护具，这简直任何人都没法抗拒的萌系护具啊，有几个朋友把大乌龟护臀背在后背当护甲用来飞公园，简直就是忍者神龟啊，太可爱了！而且听说这护具都火到国外了，强烈推荐！

第一，在国内滑雪基本上是机压雪道比较硬，像崇礼的雪道不怕冷，怕的是吹大风，风吹走粉雪只留下大冰面。所以尽量选择厚的或者有夹层的硬壳类护具，新手不要选择软护具。

第二，一定不要在寒冷的地方选择D3O、VPD等材料做成的护具，低温会导致这种材料更硬，不会起到保护作用反而会挫伤。

推荐新手：小乌龟护臀+黑犀全套护具（护膝+护肘+护腕）或者小乌龟全套。

中级雪友可以根据自己的滑行情况适当慢慢向软护具过渡，没有具体的推荐，根据自己的实际使用经验。护甲我没用过，大家可以根据自己需求进行选择。相应的护具都可以在淘宝上找到，如果没用过可以去实体店试一试。

另外，不要觉得穿护具不好意思或者丢人什么的，雪场里大家带上护脸谁是谁都不认识，等你能平花抡出720或者公园能飞10米跳台了，穿睡衣都是一种范儿。

大家有什么关于护具的建议或者疑问欢迎留言反馈，滑雪虽爽，安全第一！

（注：文章中的商品图片仅仅作示例参考，不作为硬性推荐，若有侵权请豆油）

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