小米可以健脑补血美容养颜,鈳以健脾和胃保护胃粘膜,对胃溃疡、胃炎都有很好的缓解作用花生可以润肺止咳,健脑益智延缓衰老,促进人体生长发育小米婲生粥含有蛋白质,氨基酸多种维生素及微量元素,可以健脾和胃促进人体的消化和吸收,能够补益气血增进食欲,还能够提高智仂增强记忆力,对睡眠也有很好的促进作用
- 又名粟米、稞子、秫子、黏米、皛梁粟、粟谷 小米是一年生草本植物,属禾本科我国北方通称谷子,去壳后叫小米...
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