今日消息，小米创办人雷军表示，越用越喜欢小米12S Ultra这颗长焦镜头。
对此，有网友给雷军留言：长焦镜头吸引力巨大，就是体积能不能小点。
据悉，小米12S Ultra配备了4800万像素潜望式长焦镜头，等效120mm焦距，支持OIS光学防抖，可以实现120倍数码变焦。
潜望式长焦镜头的工作原理借鉴了潜望镜上对光的传播线路的改变，让手机相机的传感器不用和镜头处在同一水平线上，而是通过反光镜让光路发生折叠后，进入相机传感器中。
通过对光路的折射，让本应在一条直线上的焦距产生了弯折，因此其传感器可以横向布置在机身内，从而能缩短传感器到焦点间的直线距离，从而有效减少镜头模组的厚度，让手机镜头不至于凸起严重，从而在提升拍照的同时，还能保持一定的机身厚度与良好的手感。
综上所述，潜望式长焦镜头在拍清楚远处物体的同时，还能保障机身不会过于厚重。
除了潜望式长焦，小米12S Ultra还有5000万像素1英寸超大底主摄和4800万超广角，同时拥有徕卡专业光学镜头，支持8K视频拍摄。
该机目前已经降至5699元。
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每逢春节胖5斤，仔细一看5公斤，减肥拼命大半年，未到成功又过年，无限循环，自从毕业2年之后就一直发誓要减肥成功，无奈看着体重一年比一年重，一年比一年胖，生活中腹型肥胖的人也是占比最多的，挺着大肚子还被调侃成“福气”，殊不知马云雷军俞敏洪李彦宏刘强东等中国顶级企业家都是没有大肚子的！所以不要在被“福气”调侃了，春节小长假也到了，那么腹型肥胖的人到底怎么减肥呢？ 肥胖严格来算也是一种疾病，其诊断标准有腰围测量值，还有成人体质指数BMI，其中BMI=体重（KG）/身高的平方（m），数值在18.5-23.9之间为正常，大于24为超重，大于等于28为肥胖，而腰围测量中中国男性>85cm就为肥胖，女性>80cm为肥胖（健康管理师中的测量标准，女性统一80，男性世界卫生组织是<95cm，亚洲是<90cm）,可以拿软尺给自己测量检查 1.合理均衡膳食：糖和脂肪是现代健康杀手，对新陈代谢以及体重危害巨大，生活中你把一锅油无论怎么煮，这些油只会沸腾，但是一旦你加入淀粉比如油条等糖类，就会立马变得粘稠，所以任何时候脂肪和糖的摄入一定要适量，而蛋白质，维生素，矿物质是人体新陈代谢所必须的营养素，可以适当增加摄入量，多摄入膳食纤维以增加饱腹感（比如蔬菜水果类），而晚餐最好是蔬菜水果代餐（古今俗语：早吃好，中吃饱，晚吃少），晚上一旦吃的不对，肥胖只是时间问题。 2.制定个性化的运动方式：尽量以有氧运动为主，体重的降低能让我们精神饱满，生活更加轻松，但是很多人跑步，健身尝试了很多遍依然没有效果，就是因为运动方式制定错误，拿跑步来说，如果体重基数太大，体内过多的脂肪容易和运动输入产生的冲击产生共振，长此以往不仅损害人体膝关节，还达不到减肥的效果，所以运动方式一定要找到适合自己的，而不是盲目运动。 3.工作之余运用小运动来减掉腹部赘肉：（1）正坐在椅子上，双腿慢慢往上抬（2）双手轻轻放在小腹上，慢慢的吐气，吐气的同时小腹收紧，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，等收到最紧时，气也同时吐尽（3）肩膀与小腹部放松后，慢慢的开始吸气，尽量吸气，这个时候腹部不用刻意收缩，换成腹部向下压的方式用力，俗话说“没有丑人，只有懒人”，多多坚持照做效果自然来 4.可以适当选择代餐来进行减肥，如今市面上也有不少什么代餐粉，可以选择合适自己的，一般的代餐粉都是五谷杂粮，或者高蛋白质维生素矿物质形式，个人还是建议五谷杂粮粉，因为人体对碳水化合物摄入量一旦偏低可能会导致脂肪分解不完全，可能引起中毒，而五谷中既有碳水化合物，又有加以利用的维生素矿物质，营养均衡热量也不高，也是非常合适的选择 看完上面的方法很多人说臣妾（朕）做不到啊，但是给你看看肥胖的危害你就不得不多注意了： 肥胖会使人患心脑血管疾病，2型糖尿病，胆囊疾病，骨关节疾病等各种慢性疾病 肥胖危害如此大，还是奉劝大家能减则减吧！减肥一旦成功不仅形体美，人变的帅气或者成美女，而且对健康真是百利而无一害，身体健康度大大提高，显得更加年轻。 |
