习惯是一种定型的行为是什么和什么的产物

常常听一些自叹命运不济的过来囚感叹说可惜当初没有好好读书。其实话说穿了他自小没有养成读书的习惯。

习惯是由一个人行为的累积而成定型它决定人的性格,进而成为决定人生的重要因素如果抽象地讲,就是行为变成习惯习惯养成性格,性格决定命运

一位日本的心理学大师说过一句话:心理变,态度亦变;态度变行为亦变;行为变,习惯亦变;习惯变人格亦变;人格变,命运亦变换句话说,一个人要想获得成功他的习惯首先要好。

拿破伦曾经说过成功和失败都源于你所养成的习惯。世上许多杰出的人士他们事业有成,家庭幸福生活美满,即使遇到挫折也能重新爬起来,生活比以前更好询问他们成功的原因,除了擅用时间懂得节俭、宽容以外,更重要的是养成了一種读书的习惯

一个人不读书,就只能用一条腿在成长的路上跚跚而行正因为如此,书籍吸引了人类我国古代学者早就留下不少关于“痴迷而成才”的论断。诸如“好之不如痴者不痴不成才”“书痴者文必工,艺痴者技必良”等等这里的“痴迷”,其实就是养成的習惯相传,唐朝诗人李白开始也并不怎么习惯读书和创作后来受了一位铁杵磨绣花针的老太婆的启示,才发愤养成痴读痴写的习惯終于成为“诗圣”。

据说俄国的托尔斯泰年青时是个翩翩公子,习惯于修饰打扮莫斯科的成衣匠从他身上挣了一大笔钱。后来他觉醒过来,逼迫自己养成勤奋读书和写作的习惯主动穿农夫的粗制布衣,自己补鞋用木碗木匙在破桌上吃饭……把两种习惯颠了个个儿,志趣和追求高尚了终于成为名作家,为文学事业作出了巨大贡献

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大学阶段学生的身体发育已基夲完成,身体素质处于一生中发育中的高峰期因此,大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法而增强体质不是大学体育的主要目的F

心里健康:指人的内心世界丰富充实,处事态度和谐安宁与周围环境保持协调。T

体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予囚体各器官、系统的一种良性刺激促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化,从而增强体质、增进健康T

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