1．开始准备待产包和宝宝用品后，昨天晚上做梦都在想买什么。2．待产包已就位，时刻准备着。3．个人整理的待产包，参考了好多姐妹的。4．从今天开始，进入孕晚期，小孕妇开始准备待产包了，希望顺产顺利！5．又是准备待产包的一天，整个孕期收快递是我每天必干的事情。6．八月好忙，准备待产包，去拍孕妇写真，归置东西。7．怕随时发动，老公今晚把所有待产的东西全部打包好了，有个给你准备待产包的老公真省心。8．准备好了待产包，随时待命，老天保佑让我安全度过这周，下周就休息了。9．半夜吓醒了，梦到自己未婚却怀孕了，然后工作到生的前一刻，连个待产包都没有准备，一个人到医院生娃，没有人陪。10．天亮这会还梦见自己早产了，睡醒头好沉，赶紧下单把待产包准备齐，别到时真的提前了。11．我也该准备准备待产包了。12．我的待产包，东西很多，需要慢慢准备。13．很认真地准备待产包，看到了待收货里飙升的数字…14．因为每个准妈**生活习惯不同，因此各家准备的待产包也各不相同。15．孕妇正在准备待产包大哭，着抱怨奶瓶太贵。16．上午装衣架、尿布台，下午收拾买的东西、准备自己的待产包。17．老大的时候七个月就准备好待产包了，老二八个月了还一样没准备。18．准备待产包和备婚一样麻烦，不想选品囤货。19．无论你是正在准备待产包的孕妈妈或者正在母乳喂养的宝妈，*器是个必不可少的东西。20．早早起来准备待产包了，假性宫缩这个频率，总觉得这小崽子会早些出来，希望你稳稳待到39周打***亲的脸。21．准备完待产包，翻看五年前的育儿笔记，生产的压力一下子扑面而来，真想喝点儿啊.22．他老婆生孩子准备待产包，他给自己也准备了一个待产包，并说：“凭什么只有你们女孩子有？我也要有。”23．昨天刚整理完待产包，今天小墨墨就准备发动啦，火锅催生不是假的，刚下几口只能转移阵地了，全军出击！24．从准备待产包到小孩子的东西，没有一个人商量帮忙，老公忙着工作学习，产检倒是几乎一次不落。25．真的要开始准备各种宝宝用品待产包确定月嫂，突然就头很痛了，还得清淡饮食**体重，准备复查肝功能，妈呀，我真的晕古期。26．囤待产包的日子和准备结婚前的忙碌有几分相似，眼花缭乱。27．去年的今天，正是我准备待产包等待入院的一天。28．每天在家吃了睡，睡了吃，也没个孕妈朋友聊天讨论啥的，待产包都还没准备，昨天看了会，头都大了。29．待产包已经准备好了，随时迎接你的到来。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句扩展阅读待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展1）——订婚宴需要准备什么订婚宴需要准备什么　　订婚宴需要准备什么，在*结婚是一件大事情，是有很多的习俗礼节的，男女双方在结婚以前通常都是先要举行订婚仪式的，在订婚宴上是有很多需要注意的，那订婚宴需要准备什么？下面是小编带来的订婚宴需要准备什么，希望对你有帮助。　　订婚宴需要准备什么1　　订婚时男方需要买赠送给女方的礼物，如金首饰、喜饼、礼盒、喜糖、水果等，还需要购买喜烟喜酒，烟花爆竹等物品，以便在订婚宴进行之前将其点燃，增加喜庆的氛围。一般的订婚宴是在女方家进行，因此女方需要购买酒席、烟酒喜糖等物品。女方还需要购买赠送给男方的礼物，如衣服、鞋子等，在订婚当天需要交给男方。　　订婚前需要根据当地的习俗和经济状况合理选择所需购买的物品，不要给家庭或者父母增加负担。订婚时购买的物品最好是双数，有成双成对的意思，较为吉利。　　订婚时的注意事项　　1、结婚前订婚都要进行此项环节，虽然订婚不是结婚的必经程序，但是在*社会也是普遍存在的一种习惯，那么订婚就可能会涉及财产问题，比如彩礼、嫁妆等。　　2、在互赠订婚礼物环节，一般都是由男方先给女方送礼物，然后女方再回礼。男方会给女方准备聘礼以及三金、五金等，而女方给男方退还一部分礼金，同时还会为男方一赠送衣服一身作为还礼。　　订婚宴需要准备什么2　　一、男方订婚准备　　1、聘金：聘礼分为大聘和小聘，需为双数，并且需要用红包纸包装起来　　2、聘礼：男方应该准备简单的.六件礼或者隆重的十二件礼，送到女方家中　　3、酒席礼：根据女方款待男方时准备的酒席约值多少，以现金的形式放在礼袋内付给女方　　4、媒人礼：男方应给的比女方家多些　　5、出发：男方赴女方家人数应为6人，10人，或12人　　6、准备金、香、烛、炮四种物品，各需两份　　二、女方订婚准备　　1、礼品红包若干　　2、准备好甜茶，汤圆和点心　　3、订婚的宴席一般都是女方家请，男方家出席的人数必须是偶数，所以女方家应准备酒席　　4、回赠给新郎家的6件或12件　　5、媒人礼　　6、为男方准备戒指一枚　　订婚应该在女方约定好的日期和地点举办订婚典礼。订婚仪式开始时，男女双方需向大家介绍自己，之后步入正轨，男女双方交换各自的信物，如有需要的话，可以订一份订婚证书一式两份，男女各持一份，然后将准备好的喜糖喜饼等分发给大家。　　订婚宴需要准备什么3　　仪式清单：　　订婚书：提前找好自己喜欢的样式定做，当天签字+盖手印　　花束：有些男孩子准备在订婚的时候求婚用，也可以作为订婚送给女孩子　　蛋糕：订婚蛋糕，双层就可以啦　　茶具/茶盘：有的订婚习俗是需要给父母敬茶的，茶里放什么，需要准备多少个茶杯都可以根据习俗来定　　布置清单：　　背景板：写上“订婚宴”及姓名日期　　迎宾板&画架：放在门口指引来宾　　气球：用于各种装饰，比如气球门或者系在椅子上做装饰　　囍字：可以放在聘礼上作为装饰　　桌子/桌布：放聘礼/蛋糕等物品　　招待清单：　　喜糖/喜饼/喜烟/喜酒/瓜子/花生等喜气物品　　红包：可以送给小孩子待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展2）——出国留学都需要准备些什么出国留学都需要准备些什么　　留学，旧称留洋，一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育，时间可以为短期或长期（从几个星期到几年）。下面小编为大家带来出国留学都需要准备些什么，希望大家喜欢！　　出国留学必要的准备　　1.资金　　资金是留学的基础保障，也是第一保障，准备送孩子留学的家庭应做好持续支付学生**学习费用的准备，以及制定可能出现经济断层情况时的应对措施。　　但是另一方面，积极做好孩子出国留学前的准备，使孩子更高效地完成**留学计划，才是节省家庭支出、并获得幸福回报的最有效办法。　　2.申请及签证　　不少**大学录取学生绝对不只是看托福、雅思成绩或“唯分数论”。在大学申请这一环节，千万不要走格式和流程化，应当客观实际地展现学生的个性化特征、学术成绩和综合能力。学生应该请经验丰富的老师在申请材料这一方面做指导，但是绝对不能做假材料。　　3.生活能力　　留学**，学生远离父母，完全依靠自己管理吃穿住行和学习，自我管理能力就变得非常重要。出国留学，实际上也是一个孩子**的开始，他必须自己面对**生活的各种问题。此外，团队合作精神、有计划性、时间管理能力等都是要提前做好的准备。能否具备这些优秀品格及个人素质，是保证留学成功又一大关键因素。　　4.学习能力　　**外的学习方式不尽相同，有留学想法的同学，应提高自己的自学能力，提前学习一些**大学课程。毕竟语言成绩达标只能说明学生具备一定的英语能力，这还远远不够，因为它不**学生在**体系教学模式下能取得好成绩。**大学的教学和考核模式对*学生是完全陌生，也与应试教育是截然相反的。因此，很多虽然托福、雅思成绩达标或优秀的学生，到了**大学课堂，完全无所适从，学习成绩非常糟糕，甚至多门重修，以致被大学勒令退学或转校。　　5.语言能力　　很多人认为学英语最好直接到**学，因为**的英语环境好，能够帮助学生更快提高语言能力。但是对于还没有具备扎实语言基础的*学生而言，这肯定不是一个好建议。　　*学生在接受了长时间的传统填鸭式、应试型教育之后，有很多人不具备良好的**学习能力和实践勇气，更没有达到对于英语的运用自如。如果马上出国留学，难免听不懂课、张不开嘴，进而陷入学习的恶性循环当中。　　6.**人脉资源　　出国前就应该加入一些留学生团体。到达**大学只是留学生涯的开始，在**4年甚至更长的学习生活，需要有一个自己的社交圈和人际关系网。***求学期间肯定会遇到各种各样的问题，学生对父母一般是报喜不报忧。另外，**留学首先面对的是寂寞，如果要解决好这个问题，就要学会人际交往，有自己的朋友圈。这样，通过***的同学朋友的指导帮助，不但可以更快地适应、安顿，也可以在学业和生活方面少走弯路。　　出国留学行前的行李清单　　必须携带类　　护照(最好备好复印件)　　银行卡(最好是多币卡，如VISA卡)　　手机+充电器　　现金(***、旅游地现金)　　开通漫游的SIM卡(以防紧急情况需要联系)　　重要、紧急联系人的联系信息　　U盘 / 移动硬盘 (储存重要文件的电子版)　　学生携带：　　录取通知书　　成绩单(托福雅思/学校成绩)　　缴纳学费的收据　　公证件，防疫证等文件　　**信(首次落地需要)　　其他申请签证时需要的文件　　签证照、护照照　　Ps:　　1. 建议以上文件都准备一份复印件以备不时之需。　　2. 把以上文件都装到一个文件当中方便拿取。　　3. 熟悉以上文件中的内容，以免出入关时被问到。　　2　　生活用品类　　★★★★☆　　必备小物　　纸巾、湿巾　　一次性拖鞋(飞机上和北美宾馆很少有)　　纸、笔(填写文件等使用)　　零钱包 (可放硬币的钱包)　　太阳镜 (北美夏天太阳刺眼)　　备用眼镜/隐形眼镜+验光单(若近视)　　U形枕/眼罩　　电子产品　　笔记本电脑(电池不能托运)　　相机/单反及充电器/充电线(电池不能托运)　　SD卡读卡器　　转换插头(可买个万能插头)　　耳机　　药品类　　呼吸系统常用药(如:康泰克/999感冒灵)　　消化系统常用药(如:胃复安/斯达舒)　　止泻药(如:诺氟沙星胶囊/盐酸小劈碱片)　　止痛药(如:芬必得)　　过敏药(如:马来酸氯苯那片)　　创伤外用药(如:创可贴/云南白药)　　皮肤病常用药(如:皮炎*/派瑞松)　　眼部常用药(如:诺氟沙星滴眼液)　　防蚊虫叮咬(如:风油精/正红花油)　　咽喉舒缓药(如:胖大海霜)　　清热常用药(如:牛黄解毒片)　　体温计　　纱布/酒精棉花　　日常用品　　梳子、毛巾　　牙膏、牙刷　　床单或床罩带两套　　女生带橡皮筋和洗脸小发卡　　保养品/化妆品　　随身行李箱：三边之和不超过115CM,5公斤　　行李大箱子：三边之和不超过158cm,23kg　　常见的出国留学考试类型有哪些　　1、托福考试(TOEFL)　　由**教育考试服务中心主办，专门用来测试非英语国家学生的英语水*和掌握英语的熟练程度一种考试。目前**、加拿 大、英国、法国、德国、爱尔兰、新西兰、比利时、荷兰、丹麦、芬兰、挪威、奥地利、新加坡、**、南非、**等国家和地区的学校都承认托福成绩。　　托福是由**教育测验服务社(ETS)举办的英语能力考试，全名为“检定非英语为母语者的英语能力考试”，中文音译为“托福”。TOEFL有三种，分别是： pbt—paper based test 纸考 677, cbt—com*r basedtest 机考 300, ibt—internet basedtest 网考 120, 新托福满分是120分。　　TOEFL考试的有效期为两年。除了**、***等大部分国家的高等院校外，欧洲、大洋洲(如澳大利亚、新西兰)以及东南亚一些国家和地区也都已承认TOEFL考试成绩。近几年来，**的***驻华机构和外企及合资企业在聘录用职员时，或国际基金**在测试职员的英语水*时，也都采用TOEFL考试成绩。英**政部于2014年4月初结束与**教育****ETS的合作，不再承认其旗下托福和托业两大英语考试的成绩。部分准备赴英留学的*学生反映已接到校方要求重新提供英语考试成绩的通知。请考生们注意。　　2、雅思考试(IELTS)　　是由英国文化委员会、剑桥大学地方考试委员会和澳大利亚教育国际开发署共同举办的国际英语水*测试，主要是英联**家(英国、澳大利亚、***、新西兰等)承认，现在很多**大学也已经承认雅思成绩。　　雅思是前往英联**家留学或**参加的一种英语水*考试。 考试内容分**类(G类)和学术类(A类)，包括听、说、读、写四部分。G类与A类只在阅读和写作两个单项上有区别，考试形式为笔试，满分为9分，考试时间： 165分钟，考试的有效期为两年。在2013年，雅思已得到8,000多个机构的认可，涵盖全球170个国家的教育机构、雇主单位、专业协会和*部门。2012年，在**，共有超过3,000所院校认可雅思成绩，[3] 包括所有的常青藤盟校(**、普林斯顿、耶鲁、宾夕法尼亚、布朗、哥伦比亚、康奈尔、达特茅斯)和大多数**大学排名前100的院校。截至2012年，***已有10万学生用雅思成绩申请**院校。　　如果你想申请**、***本科或研究生的话，除了托福或雅思成绩外，还需要向学校提交如：SAT、ACT、GRE、GMAT、LSAT等考试成绩。　　3、SAT考试　　全称“Scholastic Assessment Test”，中文名称为“学术能力评估测试”，俗称“**高考”。由**大学委员会(College Board)主办，SAT成绩是世界各国高中生申请**名校学习及奖学金的重要参考。SAT考试总时长3小时45分钟。在SAT中，总分介于600到2400分之间，由批判性阅读(Critical Reading)、数学(Mathematics)和写作(Writing)三部分各800分加和而得。　　现阶段进行的SAT考试的形式是从2005年3月开始的。SAT考试在每年三月、五月、六月、十月、十一月和十二月的第一个星期六以及一月的最后一个周六举行。其中，每年三月的考试仅在**举行。***没有考点。一般来说，亚洲的**、新加坡、澳门、**、**、韩国等地都设有考场(除每年3月)，**考生可以选择在这些地方进行考试。费用：SAT1(即推理测验)52.5美元，国际考生94.5美元。SAT2(即科目测验，Subject Test)基本费用54美元，每科加13美元，带听力的语言科目每科加24美元，所以不考听力，两科80美元，三科93美元。　　4、ACT考试　　全称“American College Testing”，中文名称为“**大学入学考试”，也可以称为“**高考”，是**大学本科的'入学条件之一，也是奖学金发放的重要依据之一。由ACT公司主办。ACT考试分为四个部分：文章改错(English)，数学(Math)，阅读(Reading)，和科学推理(Science Reasoning)。　　5、GRE考试　　全称“Graduate Record Examination”，中文名称为“**研究生入学考试”，它适用于除了法律(需LSAT成绩)与商业(需GMAT成绩)以外的其他各种学科与专业的研究生考试。它是**研究生院选拔培养高级研究人才的重要依据，也是各大学研究生院决定是否向申请人提供奖学金资助的重要参考条件之一。　　6、GMAT考试　　全称“Graduate Management Admission Test”，中文名称为“经企管理研究生入学考试”。由**商学院研究所入学考试委员会委托**教育考试服务中心举办的一门测试。**、英国、澳大利亚等国家的高校都采用GMAT考试的成绩来评估申请入学者是否适合于在商业、经济和　　管理等专业的研究生阶段学习，以决定是否录取。　　7、LSAT考试　　全称“Law School Admission Test”，中文名称为“法学院入学考试”，是**法学院入学委员会法学院设置的入学资格考试，这些法学院多数分布在**各州，少量在***。几乎所有的法学院都要求申请人提交LSAT成绩，其成绩作为法学院评估申请者的主要条件之一，是一项非常重要的衡量标准。　　8.**留学生考试　　**留学生考试在一年分六月和十一月两次举行，学生可以选取考试成绩最好的一次。　　考试科目分文科理科，但是报考国公立大学时一般都需要英语托福成绩。托福成绩没有具体的分数要求，但是分数越高对报考大学越有利。　　每年的6月和11月在**各地和**以外的部分国家及地区举行两次(在*暂无考场)，考试分文、理两科，满分均为800分。　　文科　　**语(400分)：测试**大学上课时的日语应对能力　　综合科目(200分)：测试在**大学上文科的基础成绩　　文科数学(200分)：测试在**大学上课时所必需的数学基础能力　　理科　　**语(400分)：测试在**大学时上课的日语应对能力　　理科(200分)：测试在**大学时上理科系的基础学力　　理科数学(200分)：测试在**大学时上课时必要的数学基础能力　　(其中物理、化学、生物为三科选2科，一般选择物理与化学，但是根据报考的专业，有时也需要生物)经济、文学、心理学等属于文科类，工学、理学、医学及药学为理科类。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展3）——入宅需要准备什么东西入宅需要准备什么东西　　入宅需要准备什么东西，现在有很多的朋友房子装修好后，就要准备乳入宅的仪式，因为搬入新的地方不是一件小事，所以极其受人们的重视，下面是小编帮大家整理的入宅需要准备什么东西，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　入宅需要准备什么东西 篇1　　1、入宅需要准备什么东西　　入宅是一件很重要的事情，这直接关系着我们日后家居风水好坏，所以在入宅之前，我们要准备好一些必备用品。民间认为，在入宅之时我们至少要准备好以下四样东西：一是米，因为米是我们的生活必需品，象征着财富，所以要在入宅时准备好；二是水，水包括了一些取水用具，因为水**着财运，而且在搬家的时候也需要饮用，所以要准备好；三是扫帚，也就是打扫房间的一系列用具，为的就是为新家除尘；四是新床单，当我们搬新家的时候，一定要注意好更换新的床单被罩。　　2、入宅仪式步骤是什么　　1、选择良辰吉日　　当我们在入宅之前，一定要选择好良辰吉日，这不仅有利于我们在入宅时的行动更加方便，也有利于日后的家中风水运势。　　2、准备好必备用品　　我们在入宅时，要先将一些必备用品搬进新家，比如米、生活用具、扫帚、新床单等等，一系列的生活必需品。　　3、打扫房间通风换气　　当我们入宅后，第一件要做的事情就是打扫自己的房间，然后立刻对整个屋子进行通风换气，让家里变得更加干净有朝气。　　入宅需要准备什么东西 篇2　　一、入宅是什么意思　　1、入宅用白话文翻译，就是迁入新宅，也就是汉族民间新居的一个落成仪式。　　入宅一般在买房装修后进行，入宅也就是迁入新宅的意思，**的是新居落成典礼。无论是古代还是现代，入宅都是人生一大重要的喜事，因此入宅一般会挑选吉日进行。一般来说会根据老黄历和房屋主人的生辰八字，进而进一步进行入宅吉日的选择。入宅吉日，不能冲犯宅长、宅母；月破日及日时相冲不宜入宅，且午后不能入宅。　　2、在入宅吉日当天，我们会将家搬到新家里去。入宅当天上午要拜天上的神，由内向外拜，下午拜地基主，由厨房向屋里拜；入宅安香和安床可以在同一天但不能同一个时间；若入宅安香同一天，要先安香火再安家具。入宅进门时，还要注意手上不能是空的，家人应持贵重物品依序进入。　　3、古时在入宅的同时，还有一系列相伴活动，如安香、安灵，即入宅安奉祖先福神香等。通常将这一入宅活动称为归火，不管是归火也好，安香也好，都是入宅习俗的一种，都是对新宅的一种美好期盼。　　二、入宅需要准备什么东西　　1、米缸　　传统的文化旧俗认为，入宅当天需要携带一只装满了米的米缸或米桶，用米来开路。这也就寓意着盆满钵满，搬入新家后不愁食物吃喝。　　2、畚箕　　畚箕和扫帚也是入宅之前需要准备，在入宅当天带进新房的一种物品。畚箕和扫帚上面绑红布，意味着清扫家中污物，因此畚箕和扫帚也是入宅之前，需要准备好的物品。　　3、厨房用具　　传统文化认为，入新宅的时候要先温锅、烧水、做饭。以开火做饭的形式，为新家带来旺运。同时寓意着搬入新家后也能顺利开火做饭，以后都会顺顺利利的'。因此入宅当天要准备厨房用具，比方说灶和碗筷。　　4、枕头　　枕头搬入新家，寓意着“入伙”。枕头在家里有非常重要的地位，是每天晚上的必备物件。把枕头搬到新家，意味着这户人家能够安安稳稳地入住。因此枕头也是入宅之前，需要准备好，当天搬入新家的物品。　　三、入宅可以提前搬东西吗　　入宅最好不要提前搬东西，因为搬家入宅对于进入新家的物品，都有相关风水讲究的。因此搬家入宅一般是根据风水讲究知识，进而物品先后进入新房，一般是贵重物品先搬，后面搬生活用品，最后搬零碎杂物。一般入宅搬东西的步骤如下：　　1、神佛要预先搬入　　家中如有神位，要预先搬入并进行一次拜祭。我们是讲究忠孝礼仪的民族，本身搬家就是要祈祷一个财运气运的事情。我们信神的朋友自然就要先搬，以此来表达我们对他们的尊敬。　　2、贵重物品　　如果家中没有神位，请将家中最贵重的东西搬进屋内，以金银铜玉器之类的物品最佳。这意味着新房财源旺，表示日后家中财气更好的意思。　　3、厨房用品　　对于我们普通老百姓来说，温饱问题就是最重要的问题，所以在搬家这个顺序上一定要让灶神先进，并且灶神是用请的。所以搬家紧接着应该搬厨房用品，意味着让灶神先进屋，日后生活吉吉利利。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展4）——备孕要准备什么备孕要准备什么　　导语：未来爸妈们你们准备好怀孕了吗，那你们清楚怀孕的时候需要准备哪些东西呢，小编今天和大家一起了解下吧。　　备孕要准备什么　　备孕要准备什么1、饮食多样化　　在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的**和**创造有利的物质条件。　　备孕要准备什么2、作息正常　　尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。　　备孕要准备什么3、预防接种　　接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始**饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。　　备孕要准备什么4、寄托宠物　　把你心爱的宠物托付给亲友。　　备孕要准备什么5、检查有没有弓形虫等感染。　　如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。　　孕前注意事项　　1、坚持锻炼身体　　未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的*衡，如果必须参加时，应推迟受孕。　　2、做好孕前营养准备　　妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从**内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。　　3、避免接触放射物质　　各种各样的有害物质不仅影响未准妈**身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。　　4、慎用药物　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的'影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。　　5、未准爸爸少穿紧身裤　　优生不只是妻子的事。**学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。　　6、酒后不入室　　酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。　　高龄妇女的备孕方案　　年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《****共和*婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：　　1.母血筛查化验　　先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。　　2.绒毛膜绒毛细胞检查　　在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。　　3.羊水穿刺检查　　这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性，一旦怀孕都应该在适宜的时间去做这项检查。如果诊断胎儿是先天愚型儿，可以及时终止妊娠。　　4.B超检查　　B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查，对孕妇毫无痛苦，对胎儿也是无害的。　　高龄妊娠的女性，孕期容易发生妊娠高血压综合征。因此，在怀孕中晚期要经常监测血压，注意**食盐摄入量，绝对避免烟和酒精饮料，不要让身体过于劳累。一旦出现身体水肿尽快接受蛋白尿检查，采取相应的治疗措施。　　高龄孕妇放松心情　　高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性要成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，孩子会**出生，不必过于担心，否则反而不利于正常分娩。　　备孕食谱大全及做法　　备孕食谱▏香蕉奶昔　　食材：香蕉一只，牛奶200毫升。　　做法：　　1.香蕉去皮后切成小块。　　2.将香蕉和牛奶一起放入搅拌机中，搅拌均匀即可食用。　　香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、钾、磷、维生素C等多种营养素，能够补充人体所需，也是一道非常适宜的备孕食谱。　　备孕食谱▏菠菜丸子汤　　食材：菠菜、猪瘦肉各150克，鸡蛋，葱末，姜末，酱油，水淀粉，盐，香油，鸡精。　　做法：　　1.猪瘦肉**剁成泥，然后放入大碗中，敲入一个鸡蛋清，然后加盐、酱油、搅拌一下，再放水淀粉、葱末、姜末、香油，继续搅拌均匀，并做成小丸子。　　2.菠菜去根和黄叶，**后用手焯一下，然而切成小段。　　3.锅中加水，煮沸后放入小丸子，用小火煮熟，加适量盐、鸡精;最后放入菠菜段，煮沸即可。　　菠菜中的胡萝卜素非常丰富，它能够维护视力健康和上皮细胞的健康，是孕妇必吃的食物。这道备孕食谱色泽漂亮，而且口味比较清淡鲜香，非常好吃哦。　　备孕食谱▏木瓜猪肚汤　　食材：木瓜1个，猪肚1个，陈皮1/4块，蜜枣2个，姜3片。　　做法：　　1.先把猪肚用生粉和盐里外揉搓3遍，并用刀刮去肚内残留和粘液，**。　　2.猪肚放入沸水中煮2-3分钟，取出刮去猪肚上的苔，然后用由搓洗感觉，再切成片，放入沸水中焯出泡沫，然后捞出备用。　　3.木瓜去皮去核，切成厚块，陈皮用热水泡软，然后用刀刮去白瓤，蜜枣去核。　　4.砂煲里放适量清水，然后加入姜片、陈皮、蜜枣煮开，再放入猪肚煲煮45分钟，然后下入木瓜，再煲45分钟，最后加些盐即可。　　猪肚也就是猪的胃，有补虚、健胃的作用，是老少皆宜的煲汤食材。这道备孕食谱颜色清淡，吃起来清新自然，非常适合备孕男女滋补身体。　　备孕食谱▏胡萝卜鸡蛋黄金饼　　食材：小麦面粉，牛奶，鸡蛋，胡萝卜，色拉油。　　做法：　　1.先把鸡蛋打散，胡萝卜切成丝;在鸡蛋液中加入牛奶，并加入面粉拌成面糊;胡萝卜丝加入面糊中拌匀。　　2.在面糊中加点食用油，*底锅炒热后淋入少量油，均匀的覆盖在锅底。　　3.取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后就翻面煎另一面，煎好后转盘即可。　　这道食谱可作为备孕时的早餐，胡萝卜鸡蛋黄金饼的营养更加全面，富含维生素、蛋白质和碳水化合物，是备孕时补充营养的较好选择。　　新手备孕注意事项　　1、做孕前检查　　对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。　　2、做一张排卵周期表　　排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。　　3、服用叶酸　　最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。　　叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，但加工食物时会损失大部分，所以为了保证需求量，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。　　4、调整饮食　　多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。　　5、培养良好的生活习惯待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展5）——宝宝上幼儿园前的各种准备宝宝上幼儿园前的各种准备　　每年9月，都有新小朋友进入幼儿园。8月、9月号的各种杂志、**都是关于幼儿园的内容：怎样选幼儿园啊，怎样适应幼儿园啊，小朋友会遇到什么样的问题啊，上幼儿园需要做什么准备啊之类。下面是小编收集的宝宝上幼儿园前的各种准备，希望大家喜欢。　　1个月的时间只能准备些衣物、用具以及带宝贝到幼儿园实地感受一下。而小朋友上幼儿园前的各种生活技能的学习、生活习惯的培养就需要更早时间的着手了，对的，需要从现在开始了！　　幼儿园生活，对宝贝来说是一种巨大的变化　　小朋友入幼儿园前，2-3年的时间都是和家人在一起，吃喝玩乐在家里。3岁，突然要和老师以及陌生的小朋友相处，突然要在陌生的环境里吃饭喝水睡午觉，那种变化对于小宝贝还是非常巨大的。　　对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑不要说对宝贝，换做我们大人也会需要些时间来适应的，这些情况必须宝贝入园后才会真正面对，不太容易做前期准备。　　提前做准备，才能减少入园后“一月一病”　　但宝贝的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间加以培养，这些能力和习惯可以让宝贝入园后做最少的改变，入园前后的生活轻松衔接，宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活，利于宝贝有好心情，也益于减少秋季入幼儿园后的“一月一病”　　培养与幼儿园匹配的饮食习惯　　1、一定培养宝贝自己吃饭　　从现在开始别再追着宝贝喂饭了，让他自己坐在饭桌旁，尽量自己吃饭。有的妈妈说到幼儿园再培养，可以。但即使幼儿园老师可以给喂饭，但她总会表扬自己吃饭、吃饭快的宝贝，宝贝不会吃饭自己也会觉得不开心，这种不开心会造成易患病。　　提前半年调整饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。　　早餐　　早餐固然非常重要，需要营养丰富和各种搭配。但等宝贝上幼儿园后非常现实的问题就是宝贝起床的困难。入园后起床比*时就早，再加上宝贝不愿去幼儿园各种赖床，早晨的时间显得特别仓促。所以建议你现在开始简化早餐：以喝奶为主，辅以鸡蛋、少量面包，这与幼儿园的早餐相似。不要在早餐米饭炒菜了，真的没时间。　　午餐晚餐　　午餐时间约在11点半-12点，晚餐时间约在4点半-5点，这是幼儿园的作息时间，现在开始尽量往这个时间靠。幼儿园4点半左右吃饭并不过早，相反，晚饭让宝贝吃到过晚过多，反而宝贝容易发生肚子不舒服，夜间哭闹。　　晚餐后还可以吃酸奶、水果，睡觉前还可以喝奶。　　小叮咛：　　给宝贝添加辅食开始阶段最好就是这样安排，如果在添加辅食阶段没有按照这个规律就在入园前半年开始建立，家长如果能够有意识的这么做，半年的时间还是能做到的.。　　2、让宝贝学习自己喝水　　锻炼宝贝自己拿水杯喝水。门诊经常看到3-4岁小朋友喝水还是妈妈或者姥姥给举着杯子。幼儿园没有人帮忙，他可能就喝会很少，喝水少容易生病哟。　　3、自主小便　　入园前宝贝要学会**小便，需要小便时能够自己完成，而不是需要家长帮助穿脱裤子。如不能掌握这些，老师也会帮助，但宝贝容易发生尿裤子的情况，尿裤子宝贝不敢说，有时湿裤子穿一天，易患病。　　4、培养合适的大便时间　　我们在培养宝贝大便习惯的时候，要考虑是不是适合幼儿园生活。　　大多数宝贝都不愿在幼儿园大便，可能由于不好意思、不会擦屁股或者害怕。或者也有小朋友在家大小便都是家长提醒，幼儿园没有家长提醒就忘记了。所以培养宝贝大便习惯时要尽量在早晨或晚上，而不要在中午，如果*时是中午大便，他就会憋到晚上，易导致大便干燥。　　是早晨更好些呢还是晚上？早晨大便是非常好的习惯，但早晨的时间太仓促。原来晨起有充足的时间大便，现在起床就要急忙去幼儿园，大便的时间被挤掉了，而大便习惯的改变非常容易造成便秘。傍晚的时间相对从容，家长可以规律的提醒宝贝每天定时大便，这样，保证宝贝每天规律大便的成功率会**提高。　　有的家长会问：宝贝大便在每天傍晚，宿便对身体有害吗？宿便固然对宝贝不好，但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘，以及引发的呼吸道感染。　　在给宝贝选幼儿园的时候，也有意识的培养宝贝的这些习惯和能力，为宝贝顺利开始幼儿园生活，现在就开始准备起来啦！待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展6）——入*需要准备哪些材料入*需要准备哪些材料　　根据《**章程》，年满十八岁的*工人、农民、**、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认*的纲领和章程，愿意参加*的一个**并在其中积极工作、执行*的决议和按期交纳*费的，可以申请加入**。以下是小编为大家整理的入*需要准备哪些材料相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！　　一、入*申请书　　二、学习成绩总表　　三、*校结业证　　四、思想汇报　　五、群众**　　六、自传　　入*自传材料的内容包括以下内容：　　1、本人的基本情况，如：姓名、出生日期、籍贯、出生地、民族等基本情况。　　2、本人的**历史情况，主要包括成长经历、参加进步团体和*的历史、学习简历、工作简历和历史上受到的奖励或处分的有关情况等。主要要求是：参加进步团体或*的历史要写清楚参加的时间、任何职务等情况。学习简历要写清楚起止时间、在何处、学习的专业、任何职以及最熟悉你这段历史的证明人，前后时间要衔接。　　3、大学里的情况重点介绍，特别是你思想成长的过程，并且有入*的愿望。　　4、写入*自传材料的基本要求是：对*要忠诚老实，所写内容要详实，不能含糊其词，不能模棱两可，不能隐瞒自己知道的而又应该向***说清楚的问题。亲笔用黑笔书写，不能用微机打印件代替。材料写完后要亲笔签名，并签署书写日期。　　附：家庭成员及主要社会关系　　拓展内容：　　1、在校学生如何申请入*？　　在校学生的学习、生活时间主要集中在学校，为便于***对其进行培养教育和考察，在校学生应当向学校***提出入*申请；学校未建立***的'，在校学生可以向居住地***、学校所在地***或学校主管部门***提出入*申请，但发展其入*时必须征求学校的意见。　　2、失业、待业或自谋职业的人如何申请入*？　　失业、待业或自谋职业的人要求入*，一般应向居住地***提出入*申请；参加了个体劳动者协会的人要求入*，还可向个体劳动者协会或其主管部门***提出入*申请。接受入*申请的***负责对他们进行培养教育和考察，在他们具备*员条件时，适时吸收他们入*。　　3、什么是异地发展*员（异地入*）？　　异地发展*员（异地入*），是指对因外出务工、经商、居住（不含上学、服兵役）等原因，离开原户籍所在地的，经户籍地外***按照发展*员程序将其吸收进入*员队伍。　　4、出国（境）留学和工作人员如何申请入*？　　出国（境）留学、工作人员，凡出国（境）时间在两年以下的，一般不进行发展*员工作；出国（境）时间在两年以上的，可以向留学人员***或驻外中资机构、劳务公司***提出入*申请。在出国（境）留学、工作人员中发展*员，应坚持标准、保证质量，严格入*手续。接受入*申请的***应通过多种形式加强对入*申请人的培养教育和考察，特别重视对**觉悟和道德品质的考察。发展他们入*前，要征求**有关单位***的意见。　　如驻在国情况特殊或*员分散，未建立留学人员、驻外劳务公司***的，应向**有关单位***提出入*申请。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展7）——宝宝入园前的准备宝宝入园前的准备　　幼儿园的任务为**家庭在培养儿童时所受时间、空间、环境的制约，让幼儿身体、智力和心情得以健康发展。可以说幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅可以学到知识，而且可以从小接触集体生活。下面为大家带来宝宝入园前的准备，快来看看吧。　　幼儿园开学，许多孩子被送来，家长走后，孩子们哭闹着，简直跟宰猪场差不多！这时候，唯独有一个小孩蹲在墙角巨淡定，老师准备好好夸一下他，刚走近，那个小孩以迅雷不及掩耳之势，抢过老师手机，连号码都没拨，拿起手机就对着手机哭喊着：“爸爸，快来救我啊！我被妈妈卖了......”　　眼看着暑假近尾声了，孩子们就要开学了，可是对于即将新入幼儿园的孩子们来说，这意味着他们要离开熟悉的环境和爸妈进入集体生活，这对他们来说是一个陌生的地方，接触到的将是陌生的人，自然地不少孩子会出现心理上的不安全感，分离焦虑和陌生焦虑随之而来：有的孩子会哭闹着不让爸妈离开；有的孩子前几天高兴地去上幼儿园，但**几天却在家耍赖皮，怎么也不肯再去了；还有的孩子去了幼儿园之后，出现闷闷不乐，食欲不振，甚至晚上**连连……这些都是孩子们初入园可能的情况。作为爸妈，怎样才能帮助孩子顺利地度过“入园”这道坎儿呢？　　1、正确认识孩子入园的各种反应，允许孩子哭泣　　就像上面那个小笑话中的情形，孩子初入幼儿园都会需要有一个适应过程，蛮多孩子可能会出现哭泣等现象，不过这算是正常现象，爸妈们需要正确看待并应对孩子初入幼儿园的这些行为和情绪反应。　　一般正常情况，孩子入园的各种不适反应持续一周就能逐步改善，有些孩子可能会稍长些，一个月左右也差不多就都改善了。　　有一种说法：孩子刚进幼儿园不哭才不正常。其实，孩子刚入幼儿园哭泣，不一定就是坏事，因为哭在一定程度上是可以帮助孩子缓解各种情绪情感的，而且哭泣的孩子不一定就比其他不哭的孩子需要更长时间来适应入园，有些孩子个性或是从小的家庭教育属于习惯情绪情感外露的，所以他们哭一哭之后很快就能调整。反而是那些不哭的孩子，爸妈需要多留心一些，看看是孩子真的很快就适应了，还是可能有不适反应的隐性问题。　　2、爸妈们别处理好自身的情绪　　其实，有些时候不是孩子对入园有焦虑，而是爸妈存在焦虑，过于担心孩子的入园，甚至在这越临近开园之际，时刻叮嘱孩子上幼儿园要怎样怎样。要知道，孩子是很**的，爸**这些焦虑情绪会传染给他，让他对幼儿园产生误解，并产生害怕、恐惧和排斥的心理。　　所以，爸妈们记得先提醒自己：孩子入园是好事，是他迈入社会的第一步，也是孩子逐步走向**的重要阶段。只有爸妈先处理好了自身的分离焦虑，才能更好地帮助孩子改善分离焦虑问题。　　另外，爸妈在面对孩子入园时的焦虑情绪反应时，也需要冷静对待，保持积极心态和情绪，多正面鼓励孩子的任何一点小进步。　　3、必要的铺垫准备不可少　　如果能在孩子入园前，做好一些铺垫，让孩子有充分的准备，会很大程度上帮助孩子减轻入园焦虑和不适的出现。　　比如，爸妈可以在开学前带孩子到即将要去的.幼儿园参观参观，让孩子提前熟悉环境，如果有些幼儿园允许孩子提前试读，那更好，爸妈一定要好好抓住机会。　　另外，在家里则可以试着给孩子营造一定独处的时间和空间，让孩子体验独自游戏、看书这些情形，减少对爸妈在身边的依赖。　　如果孩子属于比较黏人类型，尤其是比较黏其中某一人，在入园前爸妈要先有意识地进行一些分离训练，比如孩子很黏妈妈，可以刻意让爸爸来带孩子，妈妈则在跟孩子说明白后离开一会，这个过程中孩子可能会哭闹，爸妈需要狠下心坚持一下，不过离开的时间不要一开始就很长，要逐步过渡，根据孩子的接受程度，从最开始的几分钟慢慢增加，同时妈妈回来后一定要跟孩子再次强调：妈妈会回来的，这不，妈妈出去办好事就回来了。　　在入园前，爸妈可以提前启发孩子对幼儿园的好感和向往，比如在和孩子聊天时，有意识地多跟孩子说：幼儿园里的玩具很多很有趣、有很多小朋友可以陪你玩、宝宝去幼儿园就长大了…类似的积极性的话能让孩子对幼儿园充满期待。最忌讳的就是日常用幼儿园和老师来吓唬孩子。　　还有一个好办法可以起到作用，那就是试试看能否找到将和孩子同班的小朋友，提前接触和认识，让孩子在入园时有熟悉的伙伴，从而减少孤独和陌生感。　　4、做好提前进行生活自理能力培养的准备　　除了心理、情绪上做好铺垫，在孩子衣食住行方面的准备工作同样不能少。包括培养孩子自己吃饭、独自睡觉、基本大小便、简单穿衣穿鞋等生活上的自理能力，这样能让孩子更顺利地适应和融入幼儿园生活，增强自信心，从而**减轻入园不适和焦虑。　　同时，规律的生活作息也是很有必要的，尤其是孩子早睡早起和午睡的习惯爸妈最好能尽早帮孩子培养起来。　　5、必要的家园沟通是王道　　在应对孩子初入园方面，大部分的老师都有经验，爸妈们要和老师保持好密切的联系，多了解孩子在园时的情况，也向老师反映一些孩子回家后的情况，和老师一起配合着来帮助孩子尽快适应。当然，提醒各位爸妈：和老师沟通的时机和技巧还是需要的，别在老师正忙时打搅，也别以不恰当的语气和老师交流。老师也不容易，毕竟每一个新入园的孩子都需要去费心、去关心，对他们来说也是不小的工作量呢。　　尾语：　　虽然并不是百分百的孩子一定会有入园不适、分离焦虑、陌生焦虑，但不论我们的孩子是否有这些表现，爸妈一定要相信孩子，以*和的心态来应对一切，做好以上这几点，相信我们的孩子一定能很快地适应这个新环境，并爱上它。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展8）——国家开放大学报名需要准备什么材料国家开放大学报名需要准备什么材料　　电大全名是**广播电视大学，现已更名为国家开放大学，是一所***学。下面是小编分享的国家开放大学报名需要准备什么材料，文章内容希望大家喜欢。　　国家开放大学报名材料　　本人身份证正反面电子版、报考医学专业要求出具对口单位证明等等，因此考生如果选报这些有特殊要求的专业，一定要预先备好相关工作证明书。不在户口所在地报考，也需要出示当地的工作单位证明，或者当地暂住证、居住证。**证明：本人高**毕业证书复印件，按照教育部规定，报考专科起点升本科的考生，须持有****系列专科及其以上文凭，蓝底二寸电子版照片等相关材料。　　注意事项　　学生须参加在线学习或面授学习，完成课程作业，参加课程考试。学生主要利用文字教材、录音、录像教材、微课程和网络课程等多种**资源和国家开放大学学习网进行学习。学生可通过登录学习网点播和查看网上教学资源在线学习，利用论坛、网上直播和视频系统等网络交互**与同学、教师进行学习交流，也可以到学习中心（教学点）参加集中面授学习或参加小组学习。　　学校简介　　国家开放大学（英文：The Open University of China）是一所世界一流公立**高校，创立于2012年6月21日，*******教育部直属，国家重点大学；国家开放大学以现代信息技术为支撑，**教育与非**教育并举，实施远程开放教育的'新型高等学校。学校在**广播电视大学基础上组建，面向全体社会成员，强调优质教育资源的集聚、整合和共享，强调以现代信息技术为支撑，探索现代信息技术与教育的深度融合。学校有权授予学士学位，由学校向**市学位委员会申请并获批后，报*学位委员会备案。　　原**广播电视大学名称暂时保留，过渡时期采取“老人老办法、新人新办法”，**广播电视大学的在校学生仍按原有关规定管理，国家开放大学挂牌以后新进入学习的学生，按照新**执行。　　截至2019年6月，国家开放大学共计招生2050万人，在校学生近405万人，本科生102万，专科生303万。年龄结构上，30岁以上的有160万人，40岁以上的学生40万人。　　交流合作　　**合作　　2019年12月，国家开放大学网络空间安全学院南通学习中心成功获批，成为国家开放大学网络空间安全学院在江苏省设立的首个学习中心。　　国家开放大学网络空间安全学院南通学习中心是南通市*推进长三角网络安全产业园建设的重要合作内容。在2019南通新一代信息技术博览会期间召开的南通网络安全产业发展大会上，长三角网络安全产业园正式开园，国家开放大学网络空间安全学院、深信服、启明星辰等十多家**网络安全领域知名单位与南通签约合作。　　国家开放大学网络空间安全学院南通学习中心成立后，主要面向网络安全行业领域的从业人员以及立志从事网络安全领域工作的各高校学生和社会人员开展网络安全专业培训，每季招生1500人。目前，学院仅在上海、安徽设立了学习中心，南通学习中心是江苏省唯一的学习中心，对支撑长三角网络安全产业园教育培训基地建设将发挥积极作用。　　国际合作　　作为ICDE（国际开放与远程教育理事会）执委会成员单位，积极参与世界远程开放教育治理，获得国际社会的广泛认可和赞誉。2017年10月，ICDE第27届世界大会在***多伦多市举行，国际评审委员会将唯一的“杰出机构奖”授予*国家开放大学。　　积极配合国家“一带一路”倡议。截止到2019年5月，与国（境）外22家主要合作伙伴签署了合作协议。结合“职业教育”走出去，与“一带一路”沿线部分国家合作筹建第一批**学习中心。目前在赞比亚、坦桑尼亚建成的**学习中心已经投入运营。　　编撰出版我国第一部远程高等教育发展研究报告——《*远程高等教育发展研究报告》，编写我国第一套对世界典型开放大学进行全景式研究的系列丛书——世界开放大学案例研究丛书。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展9）——就业前，你需要做哪些准备就业前，你需要做哪些准备　　就业的含义就是一定年龄阶段内的人们所从事的为获取报酬或经营收入所进行的活动。下面是小编整理的就业前，你需要做哪些准备相关内容。　　第一，毕业前，你一定要自己清楚明白自己的目标方向在哪里，也就是就业目标，并做好规划。现在很多学生一到毕业就听从家里的安排，完全采取亲戚的建议，或回乡，或在外稀里糊涂选了一份工作，不论自己是否喜欢，是否擅长，只是满足于有份工作，维持基本的生存就行，那么这样，你上大学有用吗？多少技校高中毕业的人，生活的比你还好，你不只是要维持生存，还要有你自己的志向，俞敏洪说，要先就业，再职业，最后成就事业，所以，你的就业方向，和你的一生有很大关系，一定要，谨慎小心。　　你的人生之路要由自己走下去，不论是父母或者亲戚，都不能帮你决定，他们的建议说法只能当做参考，最主要的还是由你自己来做决定。　　如果你有自己的方向，那很好，努力坚持下去，不论别人怎样看待，你都要坚定不移，你的人生是过给自己的，不是活在别人眼中的。　　如果你实在不知道自己的就业方向在哪里，自己擅长的是什么，就选择自己喜欢的，不要嫌弃工资低，或者任务重，认真去做，然后慢慢总结发现，总会在你工作的过程中发现你人生的方向，你最后真正要努力奋斗的理想。　　第二，你一定要毕业前就认清自己，分析自己的现状，弄清楚自己所擅长的是什么，自己的技能能够支撑自己完成那些工作。你要了解自己能够做哪些工作，然后仔细分析各种工作要求的职责有哪些，这些职责具体是什么。如果你实在不知道，就到大型招聘网站各行各业进行挑选，对比自己的能力，筛选出适合自己的，自己喜欢的并且擅长的，再进行百度搜索相应职业需要的技能，提前进行学习准备。　　你要知道，你喜欢的工作都有哪些种类，它们的职责是什么，要知道，社会是一个整体，好多工作都是相辅相成，不是孤立存在的，尽管现在讲究分工合作，但是跨行如隔山，职场如战场，谁也不会懈怠，知己知彼，方能在职场中立于不败之地。　　第三，你要分析社会现状，了解职场趋势，有针对性地培养技能，提升自己的能力。现在的社会千变万化，瞬息万变，不是你有一项技能就能支撑你一辈子的工作，各行各业都在进步，时不时的**也会注入许多新鲜的元素，每项技能也都日新月异的变化着，你要了解就业趋势，多学习一些相关的知识技能，要知道，技多不压身，你所学习的东西，说不定哪天就能够应用到，不至于到了那天，手忙脚乱做准备，再说，人生本就是一个学习的过程，多学些东西总没有坏处。　　人要不断地提升自己，就要不断地学习，总有许多能够让你收获，祝你成长的东西存在，没有人希望自己在一个职位上工作到老，总会有各种变化，遇到不同的人，做不同的工作，所以那些职场需要的人际交往，心里学的等等都是你需要学习的。　　第四，你一定要重视实习经历，多实践，多总结。实习就是让你实验，把自己学到的理论知识用到具体的实践过程中。生活不是让你看一本本书就能够进行下去的，它是一个动态动手操作的过程，而实习，就能够帮你从学校到社会的完美过渡，在实习中，努力学习些课堂学不到的知识，并把它们转化为技能，使自己进步成长，所以实习应用得好，你将受用不尽。　　实习能够帮助你接触社会，了解真实的社会，职场的一切，是你今后几十年的时间都要面对的，所以在实习中要多多观察，总结，深入了解这个社会的生存进步法则，让自己更快更稳的向前迈进。　　最后，你一定要在找工作前做好面试准备，以应对各种突发问题。要知道，面试是一个大学问，毕业季，找工作的多数是大学生，他们和你一样没有多少经验，一样刚毕业，一样的专业，那么这时候想要从那么多面试者中间脱颖而出就十分重要了，你一定要多做准备，不只是知识上，技能上，还要在行为语言上，应对能力上做足准备，才能够获得更大的机会。　　就我个人建议，你可以在实习前多面试几家公司，要和你选择的就业方向差不多的，总结技巧，提升自己的应对能力，也可以到网上搜索面试时经常会遇到的问题，做足准备才能让自己拥有更多机会。　　毕业就业，是每个学生都要面临的问题，它关乎你一辈子的命运，这个时候的你们，刚刚走出校门，有一腔热血想要做出一番成就，是你们最**，最积极向上，最有活力的'时候，所以一定要努力走好这段时间的路，把握好方向，才能对你人生有更多帮助。　　我们身边有多少已经参加工作的人，或朋友，或老师，或亲戚，或长辈，每个人都有一些地方值得自己学习，面对就业，你大可以向他们进行咨询学习，一个人有时候很容易钻牛角尖，进入死胡同，就会耽误你许多的时光，也会荒废你许多的努力，所以正确运用身边的资源，才能更好的帮助自己做出最有利于自己的决定。　　就业是个大问题，愿每个人做足准备，充分准备，不要把一切问题留到毕业时才去考虑，你要知道，多做准备，就多份希望，机会总是留给有准备的人的，不要让迷茫不知所措成为自己就业路上的绊脚石。　　就业是人生必经的转变成长过程，也是立足于社会的基础，同时就业也离不开求职面试，所谓“工欲善其事必先利其器”，想要在面试中脱颖而出，就要有一个良好的心理素质，面对考官凌威不乱，怎样才能做到这一点？有很多求职者在接到面试通知后手忙脚乱，不知道该做些什么，其实这时我们最应该的就是要做好面试前的心理准备，调节好自己的心理状态。　　我们想来了解一下面试的目的，对于考官而言，就要准确的了解到面试者的优势，以及综合的素质，是否是企业所需要的人才；而求职者在面试的过程中，就要完美地表现出考官最想看到的就业要求。所以在面试前求职者一定要应可能的挖掘自己潜在力量，在心理做好面试的准备，展现出自己最优秀的风采。　　但是很大一部分的求职者在面试时无法做到以上内容，主要是由于对面试职位的认知偏差，不良情绪如恐惧、紧张、焦虑等的影响，而在面试中昏昏沉沉，所以我们在就业面试前，可以通过以下几点调节自身的心理状态：　　① 充分的自我认识　　正确评价自我认识，才能充分展现自我才华，我们对自身的评价应客观诚实，只有了解自己的能力并做到实事求是，才能在面试就业时避免好高鹜远，也避免盲目的自卑或者自轻自贱。　　② 对面试职位详尽了解　　如何才能在那么多的求职者中脱颖而出，这就需要我们在面试前，近可能的收集了解有面试职位相关的各种信息，如工作的职责任务，以及需要求职者具有哪些能力、技术及性格等；另外对面试公司的性质，规模，面试官的个人情况，面试职位的直属上司也要尽可能的多了解详细，最后千万别忘了面试的具体时间地点，模拟可能采取的面试方式，及大概的面试环境，做到心中有数。　　③ 模拟面试问答题　　虽然每家公司的招聘情况都是不一样的，在面试时不排除他们会提出一些意思相近或者雷同的面试题，我们可以再面试前了解面试官的常见或者经典**，并为此针对性地做一些应答准备，让面试一开始就胸有成竹。　　④ 不苛求百分百的完美　　人无完人，在面试中苛求完美，会给自己带来很大的压力，其实只要在面试前做好准备，好好的发挥自身优势，就可以了，不要苛求百分百的完美，因为一位大型的企业面试官告诉我们，一个过于完美**的人，在工作中也很容易混淆主次，这并不是一件好事，所以这些人面试中也容易遭到拒绝。　　⑤ 积极的自我暗示　　如果你的信心不足，那么就选择积极的自我暗示吧，可以利用世界的镜子锻炼法，在每天清晨起床后对镜子中的自己大喊一句，我很优秀。树立自己的自信心，也会使的心境悠然，***集中，在面试中更好的表现自己，体验到积极的自我暗示所带来的正面作用。　　做好面试前心理准备的重要性　　健全而又成熟的心智是我们面试成功的重要保障，保持一个健康积极的心理状态，对我们的就业面试还有日后工作的开展都是很有帮助的，同时也能使我们更快的完成校园到职场的心理转变，在紧张的面试中保持清醒的头脑，出色的走完面试过程。待产包已备好就等见宝宝出生的说说(准备待产包了,还需要准备什么)29句（扩展10）——夏季野外露营需要准备什么夏季野外露营需要准备什么　　夏季的野外很美，夜晚更是凉风**，爽快人心，所以很多人会选择夏季露营。那么，夏季野营所需的装备清单有哪些呢？下面jy 135小编为大家整理了夏季野营所需的装备清单，欢迎阅读！　　1、防水保暖的帐篷　　帐篷一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，双层帐应用很普遍，双人帐篷相对于也比较宽敞，睡起来也相对舒服。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。　　去海边的话，主要是防晒和防风，去山上的话，主要是防水防虫。登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。　　对于初次露营新人来说，帐篷可以选择到户外用品店租价格一般在50元至80元不等，一个性价比好的帐篷价钱一般在200元至500元不等，很多人只要露营一次就想露营第二次，所以不妨自己拥有属于自己的帐篷。选购帐篷网购相对于更加实惠，大家不妨选择一些好评率高的店家。　　2、防寒度高的睡袋　　野外昼夜温差较大，夏秋两季睡袋一定要防寒度高，以保暖为主选购，一般买睡袋都有适应温度的，要以高的那个为标准选购（例如：适应温度至10℃至10℃，你要以10℃为标准，也就是指这个睡袋在10℃左右的时候会比较舒适），睡袋的温标为+20至0摄氏度之间为好。　　普通气候条件可以用棉睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5至2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。其中信封式睡袋可以展开当作被子使用。　　虽说你背个被子也能御寒，但那重量会死人的，老老实实买睡袋吧。毕竟去户外不像普通旅游，泥里土里摸爬滚打的不太干净，这东西自己用自己的就好。推荐羽绒睡袋，重量轻，保温效果好，国产的也不贵。棉的睡袋并没有便宜太多，但是重量会重很多。　　3、大容量双肩包　　双肩包根据容量分小型背包30升以下，中型背包30至45升、大型背包45至80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45至60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。若是东西多的话选择户外背包的容纳量应该要在60L至80L之间，才能将露营的装备全部装在包包里面，虽然户外包包都有很多外置悬挂扣，个人觉得能装在包包里面的尽量装在包包里，这样也起到防潮和保护装备的作用。　　选购户外双肩包也是比较有讲究的，一是要选择整体结构好的，也就是背部受力*衡的.，这样可以有效的减轻受力重量，背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。二是要选择防水的，选择防水的可以保护里面的东西不被雨水雾水打湿。　　双肩包除了放置各种杂物以外，还可以压住帐篷，不被风刮走，当然你如果有贵重的物品，建议租一个保险柜里。　　4、厚的防潮垫　　有些人人会忽略这东西，觉得铺了地布这东西就没用了。然而，无论在提升舒适度，还是在防潮保暖方面作用都很大，因此列入必备。物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。在户外能找到相对于*坦的地面机率并不高，所以厚一点的防潮垫是必须的，这样睡起来会比较舒服。　　夜间休息可以*躺，防潮垫选择物理发泡产品而不是化学发泡产品，以避免产生异味，充气垫采用气泵充气或者自动充气，柔软舒适。在山林间露营，不带防潮垫，往往也没什么问题，但海边却不行。　　推荐充气防潮垫，收纳体积很小，重量轻，保温效果和舒适度都非常好。气垫不好收拾，而选择防潮垫卷起来挂在包上就可以了。　　5、鞋袜子衣服　　这是参与大多数户外运动都需要的。一双好的登山鞋可以让你更舒适的参与各种运动，鞋子一定要自己多试一试，适合自己的脚的才是最好的。袜子可以选择速干袜。如果有拖鞋的话，也可以顺便带上。晚上的时候，海风会很大很冷，所以一定要带厚一些的衣服，不然的话，晚上会发抖着过夜。　　6、强光手电筒　　在外露营强光手电筒是不可缺少的，它不光能照亮四周，必要的时候也是一个很好的防身工具，在帐篷里还可以挂在帐篷顶端当帐灯，强光手电筒一般能照射的是30米开外，照着这个标准买准没错。夜间灯光非常重要，可以选择电池灯或者汽灯。如果是电池灯，一定要准备足够的备用电池。　　推荐用戴在头上的灯具，也用于夜间活动，走夜路或营地活动，**双手。　　如果觉得照明灯有些大，可以带上个小台灯或者是手电筒或者是打火机。　　不怎么建议使用手机当手电筒，因为长时间打开容易烧坏闪光灯，当时候就得不偿失了。　　7、炊具餐具　　野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。　　这个是户外必备的，能量的来源，吃饱了才有力气，户外专用户外专用锅炉、锅炊具使用便捷，收纳简单，而且很容易清洗。宝宝,出生

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