我要去13公里路，大概要走多久？骑车去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-08 21:05 标签： 13公里要走多久

约1069KM，大巴约15小时，小车约12小时。

广州市坐火车到贵州兴义要多少小时？？

车次 出发站 开车时间 到达站 酒店 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧 软卧

也可以坐汽车 广州有通兴义的汽车

还可以从深圳坐飞机到兴义CZ3713 深圳 兴义

飞机票价楼主应该是知道的吧！

广州到贵阳有低折票价，200元左右，1个多小时的航程，要是能买到，坐飞机去很合算！

贵阳到贞丰县城的车，早晨七点到下午一两点钟，中巴大巴都有，票价50元左右，6小时路程。这样也行：

车次 发站 到站 开车 到点 里程 时长 公司 类型 票价(参考) 始发 预定 备注

广州火车站问讯处电话：

从兴义到贞丰,从早上六点到下午三四点都有中巴车前往,18元,3小时车程。

由 广州 到 兴义 的车次如下：

网络文化经营许可证-京网文（2019）号

公司名称：北京空间变换科技有限公司

慢跑锻炼身体四公里大概需要多长时间才能跑完  以下文字资料是由(历史新知网)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

慢跑锻炼身体四公里大概需要多长时间才能跑完

如果慢跑速度每小时8公里的话，4公里半小时就跑完了。如果每小时8.5公里不到半小时就能跑完。

健身、锻炼身体：从“慢跑一千米”到“慢跑五公理”要多长时间？

慢跑5公里，大约半个小时到40分钟左右吧。保持正确的跑步姿势，调整呼吸，千万别跑一会走一会，要坚持。这样长期锻炼下去你会拥有25岁时的身材，饮食一定要控制。不是就没效果了。

晚饭后多长时间锻炼身体合适?如慢跑

这首先得看你晚饭的量,一般来说,晚饭一个半小时后运动最佳.其次要看你是什么运动,慢跑等全身参与的肯定与力量练习不同
老兄，不用这么细致吧，困了就睡嘛，还管什么时候？

1600公里，我骑摩托车100码的速度，需要多长时间才能跑完

最后，谁跟你说摩托车可以哪儿都去的？
这些都不重要，重要的是
哪个脑残出的题，看我不打死他

慢跑能减20斤吗? 需要多长时间?

亲减肥很认真的说~~！
这样是可以减掉的，只要有一颗持之以恒的心
理论上，每天运动30分钟以上就开始消耗脂肪，但每个人都不同~向亲这样运动1个小时是完全可以减掉的
除了减肥，适当的节食也是很有效地，但是有一点必须注意早餐一定要吃，午饭稍微少吃些，晚饭一定要少吃！
按照亲的减肥计划，不出2个月，一定能减掉20斤的，要想永久保持的秘诀就是不要把减肥当成一项任务，要有终身计划，这样才能持之以恒，如果若干天后，就暴饮暴食的话，是不会保持的！

13岁锻炼需要多长时间

每天坚持跑米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

锻炼身体，初次慢跑最好多长时间，体制比较弱！男

基本半小时 跑步的速度要控制好 慢跑只要不停下来 不管跑多慢跑多久 效果都是有的 只是有明显和不明显之分
希望我的回答对您有帮助

数学题: 平常人走3公里路大概需要多长时间？假如围绕200米的操场跑，需要几圈才能跑完？

3公里就要走100分钟就是 1个小时又40分钟
所以200米操场就是 15圈啦。

为了锻炼身体，跑步要多长时间才有效果？

那要看你的体质情况了，一般人从二十分钟开始吧，以后根据身体感觉逐渐增加时间，跑的速度不要太快，如果体质不好的话，一开始速度要慢，比快走稍微快一点就行，这样不至于对你的膝关节太大压力。锻炼是生活习惯也是生活态度，切不可贪急求快，也不可一曝十寒，切记！

一天中说明时间跑步 锻炼身体最佳？ 多长时间，快跑还是慢跑？

当然是晚上好了，美国人都是晚上跑的，但是也不能剧烈运动，因为是锻炼身体，所以晚上跑是最好不过的。
经过一晚上的休息，早晨人的心跳特别快，容易很大脑带来伤害，我就是晚上跑步的，我很多朋友也是喜欢晚上，运动完以后冲个澡就休息，这样可以好好放松享受躺在床上的感觉~

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