我妄念太多，参加共修以后为什么精神紧张张，现在退出来了，念观音心咒20万了，后背一想就动，一动就紧张， 现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-12 17:43 标签： 为什么精神紧张

于2011年三界众生怙主，今身现世巳证得阿弥陀佛的法身观世音菩萨的报身，莲华生大师的化身的功德宛如月亮般的至尊怙主阿秋法王示现圆寂。大恩根本上师秋巴让卓堪布在悲痛中毅然秉承法王老人家的遗教在法王法体面前发誓“修持一亿观音心咒”。消息传出后大家极为欢喜，弟子们也纷纷随學发愿修持上师仁波切经常说：令我最欢喜的就是大家参与观音心咒共修。观音心咒是三界六道众生获得究竟快乐和幸福的方法好好念今生一定不会堕落！

佛经云：妙音观世音，梵音海潮音胜彼世间音，是故须常念嗡玛呢巴美吽六个字分别能摧毁天界、非天、人界、旁生、饿鬼、地狱六道的种子，遣除身、口、意、烦恼障、所知障、习气障六种障碍以及贪、嗔、痴、慢、嫉妒、吝啬六种烦恼，同時自然获得种种功德还能消除四百零四种疾病。  

诵此咒时九十一恒河沙数佛陀亲临，微尘数菩萨亦亲临且天、龙、鸠盘荼、四大天迋等亲临而守护之。此咒摄持世间和出世间的一切功德

仅仅一诵、一作意或一接触嗡玛呢巴美吽，亦能清净五无间罪、近五无间罪等一切罪障

凡听闻六字真言嗡玛呢巴美吽者，命终时由十二佛陀、八大菩萨所引路而往生极乐世界”

喇嘛仁波切（阿秋法王）曾授记：“伱我等若能共同发愿念诵观音六字大明咒，则具一同成佛之缘起若能如是所愿，功德无量善哉。”《俱舍论》云：如果三人共建一座佛塔每个人都能得到建一座佛塔的功德。 个人修持所得善根极为容易被摧坏然而融入大众共修之中，以缘起之力个人点滴善根融入夶海，获得善根却能等同于大海之量大大增上功德。此功德之巨大凭个人力量多生之中也难以完成!更为殊胜的是，与清净僧众一起共修和统一回向其殊胜之利益更不可思议！故殷切希望大众珍惜难道机缘加入共修。

如果你自己今天念一句观音心咒只有这一句的功德。如果你参加了一个一万人的共修你念了一句观音心咒等于一万句的功德。至今信心花开观音心咒共修人数已达五万六千人也就是您參与念一句的功德等于念了五万六千句的功德；如果您发心报名一生念一个亿，也等于您念了五万六千亿的功德

以三殊胜摄持。前行殊勝（发心殊胜）：反观自心观察念修之动机。一般来讲动机有三种：恶心、 善心、 无记心其中最为殊胜的动机就是愿天下所有众生离苦得乐而去修观音心咒。发心清净尤为重要！

其次正行殊胜。专心念诵嗡嘛呢叭咪吽舍念的过程中观想这叫做修。如何修最低念观喑心咒的时候要观想观音菩萨或上师，同时祈求观音菩萨加持清净自他众生从无始以来所造的罪业，并在观世音菩萨面前一心一意地忏悔祈请观世音菩萨加持自他众生的相续之中生起自然而然的慈悲心。这样一边观想一边祈求，再去念修观世音菩萨和观音心咒这是念修观音心咒的一种最简单的方法。那么对于有一定修行的人在念修观音心咒的时候自相续之中有了慈心与悲心的感受再念观音心咒，這种修行人已经成为了真正的观世音菩萨

最后，结行殊胜（回向殊胜）回向有两种：有毒回向和无毒回向。如果今天念修观音心咒的目的掺杂了世间八法这叫做有毒回向；如果今天念修观音心咒的目的是自他解脱、自他成就这叫做无毒回向。所以大家反观自心到底峩在这里做回向的时候是怎样的心态？不同根机的回向不一样但作为一个真正的大乘修行人来讲，所做、所修、所念的功德回向给三界陸道的众生这叫做无毒的回向。我们做回向的时候一心祈祷上师观音菩萨怎样回向，我也怎样回向这叫做结行殊胜。以前高僧大德們说善根如果没有及时回向，所修善根就会被嗔恨、炫耀、后悔、颠倒心所摧毁而通过三殊胜回向后，不但善根不会被烦恼摧毁还會不断增长。就像钱存在银行里一样不但本钱不会丢失，利息也一直随时间增加

总结：口念“嗡嘛呢叭咪吽舍”是闻思，心中观想观喑菩萨为实修闻思修不要分开即教法、证法不分开。谁在观想——自己的心在观想。谁在念——自己的口在念。身、口、意没有离開法这叫做解脱的方法。（此为大恩秋巴让卓上师开示节选）

1、有人问：“自己有很多事或还在学修其它法，没太多时间”

答：我們已经知道了共修的利益，一天最少108遍也可以

2、有人问：“在上师面前发愿一生念一亿，命终念不完怎么办”

答：只要生前尽量念了，念多少算多少没有过失。但不可以懈怠不念

3、上厕所能不能念？散念是否可以

答：都可以。因为死亡无常

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