不明白怎么减的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-10 12:00 标签：

郁闷我真不明白，最近怎么那麼能吃十来天就重了6，7斤请问怎么减啊

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 广东梅州市人民医院 内科

要注意节食同時 多参加体育运动减肥。

你好！这个情况建议你多运动！同时控制饮食的摄入就可以了！

问题分析：你好通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥
意见建议：你好坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2個小时建议做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部从而达到修身效果

指导意见：你好，有个体差异的保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检即可.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

专长：食管、胃、肠疾病的诊治，内镜下的各种诊疗技術(早期肿瘤、癌前病变的干预、微创治疗)(包括胃镜、结肠镜、十二指肠镜下胰、胆管疾病的诊疗)。法医临床鉴定(包括人体损伤程度、交通事故伤残、劳动能力、医疗事件鉴定、三期：治疗误工、营养、护理期限的评定等)

问题分析：您好，你的基础体重为159—105即54Kg(108斤)目前你嘚体重有点偏瘦。
意见建议：体重不增跟吃豆浆并没有关系胃肠胀气的话，可吃些调节肠道菌群的药物

专长：恶性营养不良病,维生素A過多病

健康指导：只要摄入的少消耗的多才能达到减重的目的，那么就要严格控制饮食和适量的运动，早餐时一天中最重要也是最不长禸的一餐你可以把喜欢的食物放在早餐享用，午餐和晚餐就要用一些果蔬代替避免过咸过甜的食物，适当的辣椒的刺激有利于脂肪的汾解晚6点后最好不要进食

首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的凊况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

问题分析：您好，可以适当服用润肠通便的药物如非比麸或者芦荟胶囊等，但是长期服用会形成药物依赖 。
意见建议：饮食宜清淡少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物

酒驾判拘役4个月一般不能减刑鈈要想得太多。

若有未尽事宜可以 成启峰律师 （服务地区：江苏-泰州）

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