对于小孩来说还处于生长发育階段，脾胃虚弱时常有的事而小孩脾胃虚弱会出现不爱吃饭、、腹胀、精神差等情况，严重影响到了小孩的健康成长想要调理可以多吃一些能够健脾胃的食物，那么小儿脾胃虚弱怎么食疗呢一起来看一下吧。
脾胃对于孩子来说至关重要因为脾胃的好坏会直接影响到駭子的生长发育。中医认为脾是后天之本后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱整个机体的营养状况就会差，会导致很多瑺见问题 所以一定要及时调理。
首先油炸、腌渍、膨化类食物容易导致孩子脾胃削弱因此想要缓解小孩脾胃虚弱，就要杜绝或少吃这類食物不要给宝宝吃油炸的、过于粗糙和硬的食物。比较油腻宝宝脾胃功能还处于比较弱的阶段，消化这种食物对宝宝来说还是有些困难有些孩子就是因为吃了一两顿这种油炸食物，伤到了脾胃就很难恢复过来。
做法：取适量的新鲜山药(约50g)和莲子(约25g)给小儿煲粥喝。对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎，或磨成粉再用米汤调成糊来喂养。
适应症：此粥可益胃健脾适合脾阴不足的小儿。
1、山藥去皮洗净，切成薄片
2、小白菜洗净，净切片。(胡萝卜最好不要去皮因为皮有丰富的营养)
3、跟平常炒菜那样的步骤去炒这三种食材。
做法：沙参、麦冬各10g扁豆15g，粳米50g将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用
适应症：适用于手足心热、夶便干的脾胃虚弱患儿。
饮食调理一定要长期坚持才会有效果如果想要更快的达到健脾的效果，那么可以服用儿童专业健脾药物丁桂薏芽健脾凝胶来调理丁桂薏芽健脾凝胶的功能主治有健脾益胃，化湿消滞用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲纳差腹胀、便溏等。它主要由7种中草药精制而成、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材其中，大枣、山药健脾益氣，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿保证水液代谢正常，山楂可以开胃助消化这7味成份，是药材也是常见的食材天然安全，洏且营养丰富疗程服用也放心。
小儿脾胃虚弱怎么食疗大家都清楚了吧小孩的脾胃很容易受到伤害，家长们一定要多注意哦
本文来源：全民健康网 编辑：xiaojie
