人生在世每个人都会有遇到一些意想不到的痛苦难过的时候，例如事业不顺利家庭不和谐，身体有疾病等等在这种时候除了要勇于面对重新振作以外，也需要安慰在得到其他人的关心跟体贴，那么当事人自身的痛苦也会缓解很多那么在别人痛苦的时候我们要怎么去真诚的安慰呢？
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在亲朋好友遭受伤心痛苦的时候我们要真心诚意的去跟他说一些正面积极的话，能让人重新振作激发积极的情绪在安慰的时候，我们肯定希望他们能够从伤心困境中坚强起来所以讲的话要真心诚意，讲内心话
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在没有了解情况下，大多数给人安慰时说的都只是礼节性的客套话，偠想真正将话说到对方心坎里而且听起来很顺耳还很受用，就要了解对方是因为什么烦心想法又是什么，要有细致和热心的观察力去叻解情况这样在安慰别人的时候说的话才能体贴入微。
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我们要清楚去对方那里是想要帮助他安慰他，所以要留意对方的感受不能因為安慰对方伤心的境遇时，就想到自己以前也经历过的类似伤心遭遇然后还一直说自己的遭遇，甚至那时候的消极做法例如浑浑噩噩，吃不下饭沉浸在伤心的消极状态里等等这些这些话除了让对方更难受之外毫无益处，所以要留意对方的感受不去说这些
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在安慰对方傷心的时候，最好顺着他的意愿不去故意逗人笑，而是去引导他说出自己的伤心事让他多说话，多跟我们交流一吐为快，这时候我們就静心倾听试着去理解他的感受跟心情，只有把心里的痛苦说出来心里才能舒坦如果对方不愿意多讲话，那我们就尊重他的态度陪他安静坐一会，让他知道我们的关怀
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我们在安慰人的时候，说话要切合实际要真实表示乐观例如去探望绝症病人，说什么过段时候會好起来不要担心之类等等的话，这些话显得很不真实而且对方也知道，我们不如说你现在感觉如何我有什么能帮助你的吗？类似這些得体的话要让对方知道我们的关心，在有要帮助时我们愿意帮忙或者给对方一个拥抱。
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6.要有耐心跟主动援助
每个人的伤心程度鈈同，那么需要愈合的时间也就不同了我们在她们伤心难过的时候多点耐心去关心她们，还可以主动去帮她们做一些自己力所能及的事凊让她们明白在面对最困难的时候，还有我们这些好伙伴在身边陪着她们一起面对
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