来源：爱秀美原创文章 17:24:19编辑：羊咩咩
【导读】：我们都知道随着季节的更替，我们的护肤方法和使用的护肤产品都要随之变换那么换季保养需要注意什么？一起来看看！
夏天结束秋冬季节已经到来了，那么关于换季的注意事项你了解多少换季的保养与注意点大总结
又要到秋天了，大家除了置备秋季的新衣之外学生党也是要开学了，所以秋季是个忙碌的季节也就是因为忙碌所以很多人不注意自己的身体，一到换季就容易发生一些头疼感冒的病症不要忽略这些，受累的到底是你的身体所以对待换季我们要加以注意，以下就是一些关于换季的小常识希望各位能够加以防范。
1.对待食物要注意卫生：一到换季早晚温差感冒就会有很大变化，所以食物就会容易坏掉这样的话粗心的人吃了会得肠胃病，所以很多东西我们都要注意特别是熟食，如果时间久了容易腐烂变质导致一些细菌出现，这样我们吃了的话最后难受的是我们洎己所以啊，食物安全是一定需要注意的各位可不要粗心大意啊。
2.换季衣服准备好：上面说了一到换季，温差感冒变大可能白天還是像夏季一样炎热，但是如果晚上还穿着白天的短袖的话容易因为寒冷而感冒，所以准备好衣服这件事一定要上心，可不要为了美觀而还穿着小短裙哦会得风寒的，还有如果是拿存放很久的衣服出来穿的话要记得把衣服提前放到太阳下晒一晒，因为衣服长久压在箱底会有一些细菌的滋生，如果穿着有细菌的衣服生存的话会容易使皮肤感染，所以对待衣物这一点要多加注意
3.多运动：如果想要保养的好的话，运动是最重要的运动不止可以消耗人的能量，还能帮助人强身健体体质健康增强之后，才能防御疾病身体才能有健康保证，但是运动的话一定要根据自己的身体来保证强度如果运动过量的话身体会吃不消的。
